Názory na to, aký je náš najcennejší zmysel sú rôzne - faktom ale ostáva, že pokiaľ ich máme všetky, mali by sme sa o ne starať. Veľká časť populácie ale zabúda na akúkoľvek ochranu a starostlivosť o zrak. Oči sú totiž citlivé na mnoho vecí. Od podráždenia z prachu alebo peľu, cez napadnutie mikroorganizmami, až po mechanické poškodenie. Ignorovanie ťažkostí a zanedbanie liečenia chorôb môže viesť až k prudkému zhoršeniu zraku - a to si nepraje snáď nikto.
Na čo sa zamerať, keď nastane problém?
- Slzenie očí? Príčinou bývajú podráždenia či alergie (alergický zápal spojiviek). Pomôžu vám očné kvapky, ktoré jednak uľavia, jednak vyplavia pôvodcu ťažkostí, ak sa nachádza vo vnútri oka (prach). Pomôžu aj od červených očí, vďaka kvapkám sa tohto problému čoskoro zbavíte.
- Suché oči? Na suché oko pomôže, paradoxne, to isté, čo na slziace - očné kvapky alebo očný gél. Tieto kvapky sú niekedy prezývané umelé alebo syntetické slzy a majú aj rovnakú funkciu - pri nedostatočnej produkcii sĺz zvlhčujú povrch a sliznicu očí a uľavujú od nepríjemných pocitov. Využijete ich najmä pri zápale slzných kanálikov.
- Únava? Nepríjemné slzenie jedného oka? Piaty hrnček kávy to už pravdepodobne nezachráni, zato očné kvapky možno na chvíľu áno. Ďalším variantom sú očné gély, ktoré odstránia napätie, schladia a povzbudia oči. A samozrejme, najlepšou terapiou je v tomto prípade poriadny, dlhý a kvalitný nočný spánok.
Či už nosíte okuliare, šošovky, alebo patríte medzi tých šťastných "s očami ako rys", starostlivosť o zrak by ste rozhodne nemali podceňovať ani zanedbávať. V dlhodobejšom meradle môžete svojim očiam dopriať starostlivosť vo forme tabletiek, ktoré sa podieľajú na normálnom zraku. A očné kvapky majte pri sebe v prípade pohotovosti. Pokiaľ ale zistíte, že vaše problémy sprevádza aj bolesť alebo neustávajú, zverte sa do starostlivosti lekára.
Kategóriu
Doplnky stravy na ochranu očí
nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
